皆さん！ 楽していきましょう！ カトリぶちゃ丸です
今日は久しぶりに目覚ましなしで朝の06:00に起床しました。そして朝食を食べて完全に目が覚めた……と思いましたが、なぜかずっと眠気が強く、結局昼の１３時まで寝てしまいました。昨日は夜更かししなかったので普通に５～６時間睡眠したはずでした。
朝 07:26 103.6kg
もしかして、また停滞期が来たのでしょうか……？ 100kgを切るまでにあと少しなのに、厄介な！？
夜 21:21 103.2kg
昨日と変化なしです！！
今日は実験的に普段飲まないプロテインを運動後に飲みました。普通は運動ダイエットをしたら、プロテインを飲むように勧めるブログは多いですが、僕はこれまで飲みませんでした。
それは、体重がかなりあったからです。プロテインはたんぱく質を摂取しますがカロリーもなかなかあって、体重がありすぎると逆に太ることもあったからです。なので、ギリギリまで落としてから使う予定でしたが今回は実験的に使うことにしました。
目安は、BMIが３０を切り、２９台前半だともいます。
さらに、趣味の創作小説 探検の書 でカクヨムに投稿している方に感想が届きました。
第１話がまだまだ読みにくいという内容で、その方は懇切丁寧にご指摘をしてくれました。そして、そのご指摘は正しく、僕自身も改めて読むと理解しにくい感じになっていました。書いているときは、おそらく必死すぎて見逃した点も今回は、修正しました。
これでもう少し読者の方に楽しんでもらえればうれしいです。
それでは明日も元気に楽していきましょう
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