皆さん！ 楽していきましょう！ カトリぶちゃ丸です
朝 11:22 106.3kg
昨日の運動後は水しか飲んでいないのに……何故に太った？
夜 22:21 106.3kg
今日は＋－０kg……まあ、特に太ったというわけではないので良しとしよう！！
ダイエットにおいて【努力したけど実らなかった】って言うことが1番辛いと思う。今日の結果は、努力した結果、リバウンドを防いだって言う風にとらえれば努力が実ったともいえると思う。出来るだけ自分自身の考えはナルシスト気味にポジティブであった方が気持ちが楽だし、何よりもストイックな自分に潰されなく済むと思う。
明日は105kg台を目指そうと思うから明日も元気に楽していきましょう
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