皆さん！
楽していこうぜ！
カトリぶちゃ丸です。
朝 11:07 110.8kg
おおっ！？
こ、これは……もう停滞期が終わったって捉えればよいのか
それともあの2～3日は停滞期じゃなかったって捉えればよいのか
判断に迷う……。
夜 21:31 110.1kg
ヨッシャー！！
減量成功！
それにしても、あれは食べすぎだったのだろうか……
いや、私はダイエット中は基本１日１食にしているから
例え唐揚げ食べても食べ過ぎるって事は無い筈だ。
ちゃんと野菜・納豆・味噌汁・リンゴを食べてから唐揚げを食べたから
そんなに食べれない。
大学生時代に起きた停滞期は大体平均２～３週間かかったから
正直、どっちか判断できない。
あ、勿論１日１食は私の運動量からこのくらいで足りるって考えなので
学校や会社、個人事業などやっている方は夕食を抜いた
１日２食くらいが良いと思います。
その辺の詳しいことは、今後ダイエット記事で書きます。
それでは明日も元気に
楽していきましょう！
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