皆さん
楽していこうぜ
カトリぶちゃ丸です。
朝 09:42 110.7kg
よっしゃー！
睡眠とデトックス（排泄）はダイエットにおいてかなり重要。
正直、運動・食事の次くらいに大事だと思う。
夜 21:58 110.9kg
いやいや、言い訳させてほしい。
今日の運動は眠気と疲れで集中できなかった。
正直、こんな日があってもいいと思うんだ。
個人的にはそういう日でも最低限やるべきことを事前に決めておいて行い
明日頑張ればいいと思う。
やる気の波・体調の波が来ることが人間なのだから
仕方ないと思う。
明日は元気に
楽していこうぜ。
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